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ざくろで美肌

発掘あるある大事典2で放送
アンチエイジングフルーツ ざくろ

秋の宝石カリフォルニアザクロ

イギリスで大ブームの「ざくろ
ざくろが美肌にとってもいいんですよ。
イギリスでは女性の間でざくろがブームになっていて
ざくろのジュースの売り上げがとても伸びているそうです。

なぜざくろがアンチエイジングに良いのか
ざくろはエラグ酸やデルフィニジンという強い抗酸化作用をもつ
ポリフェノールを豊富に含むことが最近明らかになっています。
ざくろはフルーツの中で1,2を争うほど豊富に含まれています。

ざくろ、プルーン、ブルーベリー、ピーチ など

このざくろに含まれるポリフェノールが活性酸素による細胞の
ダメージを軽減し、肌などの全身の細胞の老化を防ぎます。

ざくろに含まれるポリフェノールは果肉と種に含まれています。

理想的な摂取法
@1日1個 種ごと食べる
A種ごと絞ったジュースを1日200ml飲む

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posted by 健康ダイエット at 13:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容
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